的样貌加上肥胖的身材样子也会走样失去该有的轮廓线条；
样子不管美丽还是平凡，如果你有一身魔鬼的身材，人人走过都会多看一眼。
你能不能接受都好这就是现实的社会！
你能不能接受都好这就是现实的社会！
所以瘦身是一个很热门的需求，甚至有些女人会把它当做是一生的事业。 可是不是每一个人都能够得到他们要得成果，有些人真的很努力瘦身，可是怎样还是瘦不了，那又为什么呢？
其实很多人对于瘦身都有错误的概念，而如果你对瘦身的概念是错误的，那不管你多努力瘦身都没有用！
今天我们先来谈谈一些有关瘦身的概念：
1. 低卡路里 = 地新陈代谢
当你减食或摄取非常低卡路里来瘦身时，会造成新陈代谢缓慢，消化减慢，而使到脂肪更容易囤积，不易燃烧，这是一般瘦身失败或无法保持长久的主因。
当你减食或摄取非常低卡路里来瘦身时，会造成新陈代谢缓慢，消化减慢，而使到脂肪更容易囤积，不易燃烧，这是一般瘦身失败或无法保持长久的主因。
2. 减肥 = 越减越肥 （挨饿 + 疲劳）
许多代餐或瘦身产品改变了平日的饮食习惯以及消化代谢的流程，难免需要挨饿，也因为挨饿疲累而无法进行多项工作，更谈不上运动。身体因饥饿而燃烧体内的肌肉，虽然也会消瘦，但却捣乱的胃，肝，肠，心脏等正常代谢。导致日后无法恢复正常饮食，消化系统出现问题，只要吃多一些食物就无法消化。
许多代餐或瘦身产品改变了平日的饮食习惯以及消化代谢的流程，难免需要挨饿，也因为挨饿疲累而无法进行多项工作，更谈不上运动。身体因饥饿而燃烧体内的肌肉，虽然也会消瘦，但却捣乱的胃，肝，肠，心脏等正常代谢。导致日后无法恢复正常饮食，消化系统出现问题，只要吃多一些食物就无法消化。
3. 瘦身产品 = 燃烧脂肪 + 燃烧肌肉
大多数的瘦身计划，在帮助身体燃烧脂肪时，也一定将肌肉（Muscle）一同燃烧而导致瘦的效果。问题将在恢复正常饮食后出现,身体会更积极的吸收热量以致回复原来的肌肉，最后可能导致身体比原先梗肥胖。
大多数的瘦身计划，在帮助身体燃烧脂肪时，也一定将肌肉（Muscle）一同燃烧而导致瘦的效果。问题将在恢复正常饮食后出现,身体会更积极的吸收热量以致回复原来的肌肉，最后可能导致身体比原先梗肥胖。
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祝福大家快快乐乐的享瘦！
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