说起健康，一定不可少谈心的健康，谈起新的健康更不可少了鱼油！有人常说如果只要选择一种营养来吃，除了综合维生素或维生素C，鱼油肯定是大部分的人的首选，可见鱼油在人人的眼中的重要性！
可是鱼油的种类很多种，也有些名称相近的就像鱼肝油，那到底鱼油和鱼肝油有什么分别呢？这么多种类的鱼油又到底各有差别还是都一样呢？
鱼油？鱼肝油？
首先我们来看看鱼油和鱼肝油到底有何差别？鱼油
简单来说，鱼油就是鱼身体里的油。这些鱼油大多是提炼以深海的鱼，淡水和浅水的鱼不需要很多脂肪避寒，所以含有的鱼油量很低，而深海的鱼需要避寒，所以体内鱼油含量很高，而这些鱼油主要的有益成分是Omega－3不饱和脂肪酸 （DHA 和 EPA）。
鱼肝油
顾名思义，鱼肝油是源于鱼肝脏的油，它富含维生素A、D，通常用做维生素A、D的补充剂。而不是用来补充Omega－3的作用。
鱼油和鱼肝油的主要成分及生理功能
鱼油
* EPA具有降低血液黏稠度、清理血管内斑块的作用，有助于降低胆固醇、预防动脉硬化所致的冠心病、脑中风等，素有"血管清道夫"之美誉。
* EPA还具有消除炎症的作用。临床研究证实，补充EPA能减轻关节等部位的炎症，减轻局部肿痛的症状。
* DHA是脑细胞发育和维持其正常功能不可或缺的营养物质，人的记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高。补充DHA可促进脑细胞充分发育，活化脑细胞，改善记忆，防止思维功能减退、健忘和老年痴呆等。
鱼肝油
鱼肝油主要成分为脂溶性维生素，包括维生素A及维生素D。
*维生素Ａ的主要生理功能为维持人体正常的生长、生殖、视觉功能以及上皮组织的健全，有助于提高免疫功能和预防夜盲症。维生素A缺乏时，可引起小儿骨骼发育迟缓、牙齿发育不良、免疫功能低下、易感染。
*维生素D又称抗佝偻病维生素，但现在认为，维生素D缺乏不仅会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病，心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、精神分裂症、女性老年痴呆症和多发性硬化等疾病形成都与缺乏维生素D密切相关。
鱼油和鱼肝油怎么吃？
若把鱼肝油当鱼油的剂最来服用，势必会产生蓄积中毒，对人体造成危害。
什么人适合吃鱼油？
1.三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。
2.血栓和脑中风患者。
3.有心脏病、动脉硬化症状的人群。
4.糖尿病患者。
5.关节炎、痛风、哮喘病患者。
6.长时间用眼的脑力劳动者和经常饮酒的人士。
嘉康利鱼油 Omega Guard
 |
| 点击直接订购 嘉康利鱼油 Omega Guard |
嘉康利鱼油 Omega Guard，从优质海鱼体内提取成分，富含人体必需脂肪酸Omega-3，可有效抑制甘油三脂的合成，保持心脏和血管的健康，减少关节炎症，是血脂偏高和中老年人群的家居必备保健品。
嘉康利鱼油 Omega Guard 的与众不同
* 浓缩天然鱼油
Omega Guard 含有7种纯净的Omega－3脂肪酸，取自于体积细小的深海冷水鱼。每份为您提供990毫克Omega－3脂肪酸 （这包括对您健康有益的546毫克EPA，以及促进正常发育与身体功能至关重要的360毫克DHA）。
* 三重分子蒸馏法
Omega Guard 鱼油采用最新的三重分子蒸馏法，把Omega－3脂肪酸浓缩化，确保脂肪酸保持纯净和有效，并去除有害物质，如水银、铅、钾、铬和其他污染物。三重分子蒸馏法也减少了异味和腥味。
* 海洋之友
获得海洋之友认证，以确保嘉康利可持续获得高品质鱼油的供应，并破坏环境
点击直接订购 嘉康利鱼油 Omega Guard
想询问更多有关鱼油、营养或保健有关的，欢迎留下你的资料：http://bit.ly/2tER4UY
或 Whatsapp：http://bit.ly/2tZiRi5
或加我微信：
祝福大家永远健康快乐！
No comments:
Post a Comment