你瘦不了吗？

的样貌加上肥胖的身材样子也会走样失去该有的轮廓线条；

样子不管美丽还是平凡，如果你有一身魔鬼的身材，人人走过都会多看一眼。
你能不能接受都好这就是现实的社会！ 

所以瘦身是一个很热门的需求，甚至有些女人会把它当做是一生的事业。 可是不是每一个人都能够得到他们要得成果，有些人真的很努力瘦身，可是怎样还是瘦不了，那又为什么呢？ 

其实很多人对于瘦身都有错误的概念，而如果你对瘦身的概念是错误的，那不管你多努力瘦身都没有用！ 

今天我们先来谈谈一些有关瘦身的概念： 

1. 低卡路里 = 地新陈代谢
当你减食或摄取非常低卡路里来瘦身时，会造成新陈代谢缓慢，消化减慢，而使到脂肪更容易囤积，不易燃烧，这是一般瘦身失败或无法保持长久的主因。

2. 减肥 = 越减越肥 （挨饿 + 疲劳） 
许多代餐或瘦身产品改变了平日的饮食习惯以及消化代谢的流程，难免需要挨饿，也因为挨饿疲累而无法进行多项工作，更谈不上运动。身体因饥饿而燃烧体内的肌肉，虽然也会消瘦，但却捣乱的胃，肝，肠，心脏等正常代谢。导致日后无法恢复正常饮食，消化系统出现问题，只要吃多一些食物就无法消化。

3. 瘦身产品 = 燃烧脂肪 + 燃烧肌肉 
大多数的瘦身计划，在帮助身体燃烧脂肪时，也一定将肌肉（Muscle）一同燃烧而导致瘦的效果。问题将在恢复正常饮食后出现,身体会更积极的吸收热量以致回复原来的肌肉，最后可能导致身体比原先梗肥胖。

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祝福大家快快乐乐的享瘦！ 

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Jerry tried almost everything to try to get back to the shape he was in at high school. When he tried Shaklee 180™ he discovered it really does help you keep the muscle while burning the fat.

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Breaking News: Sloan Barnett and Dr. Jamie McManus discuss the Science behind Shaklee 180. What Does Leucine and Muscle Have to Do With Losing Weight? Leucine is an essential amino acid that helps with protein synthesis. On most weight loss diets, you end up losing muscle in addition to fat. That's because when you take in fewer calories than your body needs, your body has less energy to fuel basic biological functions. To make up for that, your body breaks down muscle proteins for energy. This is bad because it's your muscles that help burn calories. Here's where leucine does its magic while you lose weight; by stimulating protein synthesis it helps your body preserve muscle mass while you lose the right kind of weight-from fat, that is. In turn, your metabolism stays up, which is the key to achieving and maintaining a healthy weight for the long haul.

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